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江原先生も実践中の断食法「おうちで断食リトリート」を、ご希望の方に向けて、食養生断食指導者・小針佑太氏がオンラインで指導いたします。

断食健康法は、胃腸に休息をあたえて排泄を促し、リセットすることで内臓を活性化、ヒトが本来もつ生命力を目覚めさせ、体の内側から丈夫な体作りをする健康法です。

断食は取り組みやすい健康法ではありますが、我流ではなくしっかりと専門家の指導のもと行うことが重要です。

断食施設で長年の指導者経験を持つ小針氏によるレクチャーで、内側から輝くような、健康な心身を目指しましょう。

≪講師：小針佑太からのコメント≫

＜断食リトリートについて＞

・小針氏によるライブ配信が、初日と最終日にあります。（ご参加には無料のzoomアプリダウンロードが必要です）

・ライブ配信では、断食と身体の変化、断食療法の仕方、断食中の過ごし方、大切な回復食、挫けそうになった時の心構えなど、正しい断食を成功させるためのポイントをお伝えします。（配信は、配信終了後にアップされる「アーカイブ動画」でもご覧いただけます）

・開催日程中は毎日セルフチェックシートを記入いただけます。（質問もOK）

・記入したシートを小針氏が毎日内容チェックし、あなたの断食継続をサポートします。

・断食中に活用できる「食べ講座」「体操」「季節のセルフケア」実践動画も視聴いただけます。

・現在、年間で３コースを不定期開催しています。（２日間／３日間／７日間コース）

●注意事項：
◇「おうちで断食リトリート」は、医療行為を行うプログラムではございません。
◇通院中や薬を服用している方は、あらかじめ医師に参加可否の相談をしてください。
◇下記に該当する場合は、断食できませんのであらかじめご確認ください。
・１型糖尿病
・胃潰瘍、十二指腸潰瘍など、消化管に潰瘍のあるとき
・消化管に著しい狭窄または癒着のあるとき
・胆石
・肝硬変
・心筋梗塞
・重いてんかん発作のあるもの
・副腎皮質ホルモンを長期投与中
・衰弱者、または極度の貧血
・中程度以上の慢性腎不全
・妊娠中、授乳中の人
・１５歳以下の人

▼参加に際して
・健康指導を行いますので、参加者に氏名、年齢、身長、体重、日常生活習慣、既往症などの問診記入をいただきます。
・注意事項をよくご確認のうえ、参加のご判断はご自身の責任においてお申込ください。
・ご入金完了後の返金は承れませんので予めご了承ください。
現在告知している『おうちで断食リトリート』の情報はございません。最新情報は本ページにて更新致します。


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