季節のヒーリング
日々の生活のなかでたまった疲れを癒し、リフレッシュするためのメディテーション（瞑想）・ヒーリングメソッドを紹介します。
定番の
メディテーション
様々なシチュエーションで応用が出来る瞑想(めいそう)法をお伝えします。日々、実践してみましょう!
テーマ別ヒーリング
『ヒーリング』には手の力で癒やす方法と、ストーンを使用するものがあります。ストーンを使用したヒーリングは、手よりも冷たいので物理的にもクールダウンさせることができ、さらに効果的です。
あなたが気になる症状についてのヒーリングメソッドを選んでみましょう。
