一般的に厄年は数え年でカウントし、男性は25歳、42歳、61歳。女性は19歳、33歳、37歳というのが主流のようです。これは節目が好きな日本人が、生きる知恵として「健康管理」に役立ててきたもの。体調の変化を感じやすいときだから、いつも以上に気をつけるようにしていたのでしょう。ですから、厄年だからといって、いたずらに怖がる必要はありません。むしろ、その節目を利用し、人間ドックに入るなど、健康状態をチェックするひとつの機会にするとよいでしょう。