日々の生活のなかでたまった疲れを癒し、リフレッシュするためのヒーリングメソッドを紹介します。
ヒーリングとは癒すことです。
『ヒーリング』には手の力を使用するものと、ストーンを使用する方法があります。ストーンを使用したヒーリングは、手よりも冷たいので物理的にもクールダウンさせることができ、さらに効果的です。
【テーマ別ヒーリング】
あなたが気になる症状についてのヒーリングメソッドを選んでみましょう。
鼻炎・花粉症
イライラ・頭痛
不眠・ストレス
アトピー性皮膚炎
消化器系
眼精疲労
婦人科系
肩こり
気力・精神力を補う
冷え性
【定番のメディテーション】
様々なシチュエーションで応用が出来る瞑想(めいそう)法をお伝えします。是非、実践してみましょう!
リラックスする入浴法
卵オーラ法
ふりたま
鎮魂法
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