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季節のヒーリング
日々の生活のなかでたまった疲れを癒し、リフレッシュするためのヒーリングメソッドを紹介します。
ヒーリングとは癒すことです。

『ヒーリング』には手の力を使用するものと、ストーンを使用する方法があります。ストーンを使用したヒーリングは、手よりも冷たいので物理的にもクールダウンさせることができ、さらに効果的です。

【テーマ別ヒーリング】
あなたが気になる症状についてのヒーリングメソッドを選んでみましょう。
【定番のメディテーション】
様々なシチュエーションで応用が出来る瞑想(めいそう)法をお伝えします。是非、実践してみましょう!